Matériel utile et conseillé - Documents
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Carte d’identité | Carte Vitale (si concerné) | |
Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via) | |
Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes) | |
Sac à dos environ 20-25 litres avec possibilité de fixer les skis verticalement (prêt possible) | |
* = Fourni par Alta-Via sans en faire la demande | |
* Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité | |
* Crampons légers si nécessaire | |
* Détecteur de victimes d’avalanche DVA | |
Des skis polyvalents plutôt larges (85-90 mm au patin). Les skis très larges sont conseillés uniquement les lendemains de grosses chutes de neige. Les skis doivent avoir été entretenus récemment : fartés et carres affûtées. | |
Lampe frontale (légère, à partager) | |
Gourde ou thermos (achat d'eau possible au refuge) | |
Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) | |
Gants chauds imperméables | |
Bonnet chaud | Bandeau | |
Casque de ski | Masque de ski | |
Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante | |
Veste doudoune fine et légère | |
Crème solaire | Crème de protection pour les lèvres | |
Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) | |
Mouchoirs en papier | |
Quelques barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs | |
Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) | Médicaments personnels | |
Un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, lingettes (pas d’eau au refuge) | |
Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes des refuges | |
Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt) | |
Eventuellement sous vêtements de rechange (pas de douche au refuge) |